Trening umiejętności społecznych (TUS)/Socjoterapia
To forma terapii grupowej ukierunkowana na wsparcie dzieci i młodzieży w rozwoju ważnych umiejętności społecznych.
Dzięki TUS/socjoterapii dziecko/nastolatek:
– rozwinie umiejętność nawiązywania relacji w satysfakcjonujący sposób
– nauczy się budować pozycję w grupie w sposób konstruktywny
– wzmocni asertywność, umiejętność dostrzegania własnych granic, wyrażania własnego zdania, potrzeb z szacunkiem dla siebie oraz szacunkiem i dbałością o granice innych ludzi
– usprawni umiejętność komunikacji, nauczy się zauważać i komunikować swoje potrzeby (zgodnie z porozumieniem bez przemocy NVC)
– podbuduje poczucie własnej wartości
– uzyska wsparcie w doświadczanych problemach, nauczy się, jak o nich rozmawiać
– rozwinie samoświadomość, nauczy się bardziej rozumieć siebie, swoje emocje, myśli i zachowania
– nauczy się, jak przezwyciężyć nieśmiałość
– rozwinie umiejętność radzenia sobie ze stresem, umiejętność relaksacji, obniżania napięcia z poziomu ciała
– wzmocni umiejętność wyrażania złości w sposób przyjazny sobie i innym ludziom
Zajęcia odbywają się regularnie, raz w tygodniu, o stałej porze, w stałej grupie, trwają 60 minut lub 80 minut (w zależności od grupy wiekowej). Ważna jest obecność na wszystkich zajęciach. Podstawą przyjęcia do danej grupy jest konsultacja psychologiczna dla rodziców/rodzica/opiekunów ukierunkowana na diagnozę potrzeb dziecka (płatna zgodnie z aktualnym cennikiem usług).
