Terapia rodzinna

Głównym celem terapii rodzinnej jest poprawa jakości relacji członków rodziny oraz wzrost radości ze wspólnego bycia dzięki przepracowaniu doświadczanych problemów i uzyskaniu wzajemnego zrozumienia.
 
Terapeuta jest osobą bezstronną, nie wartościuje, kto ma rację, czyja perspektywa jest słuszna, czyja potrzeba jest ważniejsza, czyja strategia zaspokojenia potrzeby jest lepsza. Rolą terapeuty jest wsparcie osób uczestniczących w terapii w odkryciu ich emocji i stojących za nimi potrzeb, wsparcie w zakomunikowaniu potrzeb, oczekiwań w sposób czytelny, z uszanowaniem uczuć, potrzeb innych członków rodziny.
Naszymi celami w terapii rodzinnej są:
– rozwój jakości komunikacji w rodzinie    
– zbudowanie atmosfery bliskości i akceptacji w rodzinie
– zwiększenie uważności na drugiego człowieka i jego potrzeby
– rozwój umiejętności wyznaczania własnych granic oraz respektowania granic innych członków rodziny
– nauka pielęgnowania wdzięczności, dostrzegania dobrych intencji, pozytywnych gestów bliskich 
– poradzenie sobie z losową kryzysową sytuacją, której doświadczyła rodzina 
– rozwój umiejętności samoregulacji, obniżania napięcia pojawiającego się w konfliktowych sytuacjach, radzenia sobie z przeżywanymi emocjami z uszanowaniem tego, co wspiera innych członków rodziny w burzliwych emocjonalnie momentach 
– odkrycie możliwości rozwiązania sytuacji problemowych, trudnych emocjonalnie w Waszej relacji
– wsparcie rodziny, w której członek rodziny zmaga się z chorobą, emocjonalnie obciążającą całą rodzinę (np. choroba alkoholowa, depresja, zachowania autodestrukcyjne, zaburzenia odżywiania, zaburzenia lękowe, choroba przewlekła)