– zrozumiesz swoje emocje przeżywane w relacji z dzieckiem, odkryjesz co uruchamiają w Tobie problemowe, frustrujące sytuacje, jakie Twoje niezaspokojone potrzeby kryją się za Twoją złością i napięciem
– rozwiniesz umiejętność samoregulacji, obniżania napięcia, pojawiającego się w relacji z dzieckiem
– podbudujesz poczucie własnej wartości w roli rodzicielskiej, wzmocnisz poczucie kompetencji, sprawczości i spełnienia, rozwiniesz akceptację i łagodność dla siebie
– uodpornisz się na presję otoczenia, na oczekiwania społeczne wobec Ciebie jako rodzica
– odkryjesz swoje zasoby wychowawcze
– nauczysz się, jak pogodzić realizację własnych potrzeb z zaspokojeniem potrzeb dziecka
– rozwiniesz umiejętność odpuszczania, odejdziesz od perfekcjonizmu na rzecz dbania o siebie
– poprawisz jakość komunikacji ze swoim dzieckiem i partnerem
– obniżysz lęki, obawy, jakie przeżywasz w związku z rodzicielstwem
– nauczysz się, jak stawiać granice w relacji z osobami, które naruszają granice Twojego dziecka oraz Twoje granice rodzicielskie
